สายตา

คนส่วนใหญ่ใช้คอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน ไม่ว่าจะใช้ทำงาน ใช้เรียน หรือใช้เพื่อดูความบันเทิง พักผ่อนหย่อนใจ ซึ่งคอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์ มีแสงสีฟ้าเป็นองค์ประกอบหลักในการส่งผลสุขภาพสายตา ดังนั้น เพื่อให้ดวงตาของเรายังสามารถใช้งานได้ยาวนาน และไม่เสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร การถนอมสายตาจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งในวันนี้เราก็จะมาแนะนำ 5 วิธีถนอมสายตาจากการใช้งานคอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์ มาฝากทุกคนกันค่ะ