วิตามินอะไรบ้าง ที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน
ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างขึ้นได้เอง แต่จะต้องรับจากภายนอก ซึ่งได้จากการรับประทานอาหารนั่นเอง แล้วมีวิตามินอะไรบ้าง ที่ร่างกายเราควรได้รับในแต่ละวัน ไปดูพร้อมกันเลยค่ะ
ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างขึ้นได้เอง แต่จะต้องรับจากภายนอก ซึ่งได้จากการรับประทานอาหารนั่นเอง แล้วมีวิตามินอะไรบ้าง ที่ร่างกายเราควรได้รับในแต่ละวัน ไปดูพร้อมกันเลยค่ะ