5 อาหารที่ไม่ควรทาน ถ้าไม่อยากเป็นสิว

posted in: Blog | 0

สิว เป็นสิ่งที่ทำให้ใครหลายคนรู้สึกรำคาญ ดังนั้นจึงทำให้ทุกคนหัันมาดูแลใบหน้าไม่ให้เกิดสิว ซึ่งนอกจากการล้างหน้าให้สะอาด ใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของสารป้องกันสิวแล้ว การรับประทานอาหารก็เป็นตัวช่วยที่ดีในการลดอัตราการเกิดสิว และลดการลุกลามของสิวอักเสบหรือสิวอุดตัน ซึ่งในวันนี้เรามาดูกันดีว่า อาหารชนิดใดบ้างที่ทานแล้ว จะเป็นตัวกระตุ้น และก่อให้เกิดสิว

อาหารประเภทไหนที่ไม่ควรทานในมื้อเย็น

posted in: Blog | 0

เราจะพาไปดูกันว่ามีอาหารประเภทไหนบ้างที่เราไม่ควรรับประทานเป็นมื้อเย็น เพื่อให้สามารถหลีกเลี่ยงการทานอาหารประเภทนี้ และได้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์แทนค่ะ

แนะนำ 10 อาหารว่าง แคลอรี่ต่ำ กินแล้วไม่อ้วน

posted in: Blog | 0

การรับประทานอาหารว่างก็สามาถทำได้เช่นกัน เพียงแต่ต้องเลือกอาหารที่มีประโยชน์ แคลอรี่ต่ำ และอยู่ท้องนาน ซึ่งวันนี้เราก็ได้นำ 10 อาหารว่าง แคลอรี่ต่ำ กินแล้วไม่อ้วน มากฝากกันค่ะ !